北海道民ブルワリーのブログ

40代独身。筋金入りの北海道民、brewery(ブルワリー)のブログ。最近は星空の写真や美瑛とか旭川近郊の風景写真ばかり撮っています。畑いじりや、料理の写真もたまに載せます。

コーヒー断ち、カフェイン断ちのメリットについての補足です。実はもう1つすんごい効果が!?


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おはようございます、ブルワリーです。

 

 

少し前に書いたこちらの記事

 

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コーヒー断ち、カフェイン断ちの効果について1つ重要なことを書き忘れていたので、補足させていただきます。

 

コーヒー断ち、カフェイン断ちを始めた経緯はこちら

 

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書き忘れていた重要なコーヒー断ち、カフェイン断ちの効果とは?

 

今まで購入していたコーヒー代が節約できる

 

ということです。

 

なんでこんな大事なことを忘れていたんでしょうか(^^♪

 

 

今まで、このようなスティックタイプのインスタントコーヒー

 

 

を購入して、1日2~3本

 

缶コーヒーを1日1本程度

 

ということで、1日100円~200円のコーヒー代がかかっていたのですが、コーヒーを辞めてからは、そのお金がかからなくなりました。

 

月にすると3000円~6000円ですから大きいですよね!

 

その代わりに、今はこういった

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コンビニで100円位で買えるパックのヨーグルトを飲んだりしています。

 

1本飲み切るのに3~4日はかかるのでかなり経済的ですし、乳酸菌は花粉症や鼻炎にも効き目があると聞いたことがあるので、健康的にも良いですね。

 

あとは浮いた分のお金を、ウォーターサーバー代にまわして、毎日水をたくさん飲むようにしています。

 

寝る前の1杯のレモン水も続けているので睡眠の状態も良い感じです。

 

ウォーターサーバーはこちらを利用しています。

 

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水は健康の源といいますし、水を飲むことは認知症の予防にも効果があるらしいですので、毎日それなりの量を飲むように心がけています。

 

 

 

というわけで、コーヒー断ちすると、健康的な効果だけではなく、節約としても効果があるよーというお話でした。

 

人それぞれ、考え方があると思いますので、コーヒーを飲んでいる人を否定するつもりは微塵もありませんが、私的にはコーヒーをやめて良かったと思っています。

 

 

それでは、最後まで読んで頂きましてありがとうございました。

 

 

全身ユニクロ!朝、マネするだけ

 

 

 

 

ちなみに田原総一朗さんの「認知症は水で治る」は、かなりのプレミア本でして、もしブックオフとかで安く売っているのを見かけたら、即購入をおすすめします。

 

メルカリとかアマゾンで4000円位で売れますよ~(^^♪

 

 

 

昨日書いた記事です、よろしければ読んでいってください!

 

 

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