ミニマリスト40代一人暮らしのブログ

ミニマリスト志望40代一人暮らし。田舎町のグループホームで働く介護員brewery(ブルワリー)のブログ。主にミニマムな生き方/持たない暮らしについて、一人暮らしの節約術、介護の仕事のことや収入のこと趣味の読書や旅・キャンプ・車中泊、副業、健康のことなど色々発信していこうと思っています。

健康の話

コーヒー断ち、カフェイン断ちの効果についての補足です。実はもう1つすんごい効果が!?

www.minimarusedoritabilife.site おはようございます、ブルワリーです。 少し前に書いたこちらの記事 www.minimarusedoritabilife.site コーヒー断ち、カフェイン断ちの効果について1つ重要なことを書き忘れていたので、補足させていただきます。 コーヒー…

コーヒー断ち・カフェイン断ちをはじめて9日目。今はカフェインレスのお茶とレモン水を飲んでいます。

www.minimarusedoritabilife.site カフェインのこわさを知ってますか? ミニマリスト志望40代のbrewery(ブルワリー)です。 21日に書いたこちらの記事 www.minimarusedoritabilife.site で、コーヒー断ち・カフェイン断ちを宣言した私ですが、その後どうなっ…

私なりの高血圧の対策 について~効果があったサプリはこれです!

www.minimarusedoritabilife.site ミニマリスト志望の管理人brewery(ブルワリー)です。 子供のころから健康なことが1番のチャームポイントで、風邪もろくにひくことのない私なのですが、さすがに40歳を過ぎると、色々健康上の問題も出てきます。 その1つが高…