北海道民ブルワリーのブログ

40代独身。筋金入りの北海道民、brewery(ブルワリー)のブログ。最近は星空の写真や美瑛とか旭川近郊の風景写真ばかり撮っています。畑いじりや、料理の写真もたまに載せます。

コーヒーやめた/カフェイン断ち

コーヒー断ち、カフェイン断ちのメリットについての補足です。実はもう1つすんごい効果が!?

おはようございます、ブルワリーです。 少し前に書いたこちらの記事 www.minimarusedoritabilife.site コーヒー断ち、カフェイン断ちの効果について1つ重要なことを書き忘れていたので、補足させていただきます。 コーヒー断ち、カフェイン断ちを始めた経緯…

コーヒー断ち、カフェイン断ちをはじめて半月が経ち体調に変化があったのかな?

www.minimarusedoritabilife.site 40代おひとりさまの、ブルワリーです。 3月21日から コーヒー断ち生活をはじめ、既に半月が経ちましたが、明らかな体調の変化をいくつか感じていますので紹介したいと思います。 まず、カフェイン断ちをすると2日目くらいか…

コーヒー断ち・カフェイン断ちをはじめて9日目。今はカフェインレスのお茶とレモン水を飲んでいます。

www.minimarusedoritabilife.site カフェインのこわさを知ってますか? ミニマリスト志望40代のbrewery(ブルワリー)です。 21日に書いたこちらの記事 www.minimarusedoritabilife.site で、コーヒー断ち・カフェイン断ちを宣言した私ですが、その後どうなっ…

コーヒーをやめるとどうなる?今日からカフェイン断ちの効果を検証してみます。

こんにちは、ブルワリーです。 カフェインのこわさを知ってますか? 最近、コーヒーをやめるとか、カフェイン断ちします、しました的なブログ記事をよく見かけます。 私がいつも見ている「勝間和代が徹底的にマニアックな話をアップするブログ」でも以前こん…